こんばんは🌙

今日もお疲れさまです(*^^*)

月野です😉

 

 

今日はすごく暑い日になりましたね😳💦

 

ここ数日、割と過ごしやすい日が続いていたので、

「このまま秋らしく🍁なっていくのかな？

ちょっと寂しいな☺️」

なんて油断していました(A；´･ω･)ｱｾｱｾ

 

気温差があると、体調を崩しやすくなってしまうと思うので、

お互いに体調には気をつけていきましょうね💪😉

 

 

 

さてさて、タイトルの

「ララダイエット🤸‍♂️💃✨」について書いていきますねφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

 

実は、以前同じタイトルでブログを書いた事があったのですが、

今回は、短期ダイエット編です😉

 

 

 

先日、月野は4日間の連休があったのですが、

その時に食べたい物を食べたいだけ食べてしまいました(´ー｀A;)

何を隠そう、私は美味しい物を食べるのが何よりも好きなのです(ฅωฅ`)照

 

 

現実の世界に戻り、

連休明けに恐る恐る体重計に乗ってみると、

連休前に比べて、

1.3キロ増えていました😱💦

 

 

ちなみに、

4日間のとある1日で食べたご飯の写真↓です🍽

1人でぺろりと食べてしまいました😋汗

 

 

 

「少しずつ時間をかけて、1ヶ月くらいで元に戻せたら良いな」

と覚悟を決めた月野。

 

 

 

そして、連休明けて5日目の昨日。

お仕事を終えて帰宅してから、体重計に乗ってみると…

なんとっ、

連休前より体重が軽くなっていたのです😳😳

 

 

施術中は身体をよく動かしているものの、

こんなにカロリーを消費しているんだと自分でも驚いてしまいました😳

 

 

お越し下さる方のおかげですね✨

本当にありがとうございます😊

 

 

これからも楽しく施術させて頂きながら、

気付いたら身体も綺麗に引き締めていけたら良いなと思っています☺️