こんばんは！
ここ最近でグッと寒くなってしまいましたね🍵
園山は雪国育ちなので今の季節は11月ぐらいかな？と思っててしまうのですが
お客様やセラピスト仲間からも
「寒くて寝付けない」
「朝起きたくない〜」
「身体の節々が痛くなったりする」
等寒さによる症状がブワッと増えているような気がします。
こーんな気分で朝目覚めちゃってませんか😁
Fleet機能でもつぶやいたのですが
寒い朝
頑張ってベットから這い出せたら
園山、まずはバスルームに直行してお風呂を沸かしそこから身体をしっかり温めています🛁
眠気も取れて一石二鳥👌
けっこう前ですが
超多忙な女性サロン時代は食べ物や本なども持ち込んでお風呂で生活していたこともあります😂
あとは電車の中や休憩中にツボ押しなどですかね👊🏻
寝る前、ストレスリリースにオススメの📍
ツボ貼っときますね！
あと5日でクリスマス
あと10日もしたら年納めになってしまう
師走の中でももっとも慌ただしい時期かと思います。
渋谷を日々訪れるみなさまお一人一人も
お忙しいことと思いますが
どうぞ寒さに負けず
2020年を完投できますように😌
寒い時期の脅威はコロナだけでなくさまざまな不調を呼びやすいことですが
免疫力をあげておくこと
がなによりも病を寄せつけない第一条件であります✨
シンプルですが、この心がけ&習慣作りこそが肝要なのですっ٩( ‘ω’ )و
忙しく仕事をこなす身体と貴方のメンテナンス
頑張った身体へのご褒美
巡りの良いしなやかな身体づくり
貴方の毎日に寄り添えるよう
精一杯トリートメントさせていただきます。
いっしょに年末まで頑張りましょう！
園山
